【封面故事】冬季火鍋健康補
●最佳冬補美食!火鍋燉補
●健康與美味的精華!養生火鍋湯底篇
<養生族藥材湯底><清爽派茶包湯底><傳統派改良湯底>
●20種最安心的美味食材!養生火鍋料篇
●只沾健康不沾胖!低脂沾醬篇
●用好鍋煮好料!火鍋鍋具篇
●冬補火鍋,幸福開鍋!示範食譜篇
<全家圍爐鍋><素食燉補鍋>
【特別企劃 】
預防SARS冬季入侵!
中西醫快速增強免疫力100秘招
【漢方保養】
《女人的祕密花園》如何替妳的男人補精力?
《疾病警報器》高血脂的漢方療法
《每期一穴》趕走痠痛、寒冷的萬用保健穴
【專欄】
《養生美容專欄》中醫冬季肌膚保水秘訣
《名人談養生》抗煞英雄的養生秘訣 葉金川
《名人談養生》讓過敏投降的養生大師 楊賢鴻